பெண்களுக்கான வரப்பிரசாதம்

திருமதி. நந்தினி, யோகா பயிற்சியாளர், உணவு ஆலோசகர்;

இன்றைய பரபரப்பான காலகட்டத்தில் துரித உணவுகள் நம்மை ஆக்கிரமித்திருக்கின்றன. பெரும்பாலானோருக்கு போதிய தூக்கமில்லை. கூடவே மன அழுத்தமும். ;