ஆசிரியர் ப.திருமலை பட்டறிவுப்பதிப்பகம், மதுரை;
தனது டூவீலரை நிறுத்திவிட்டு நைநாவின் வீட்டுக்குள் நுழைந்த மைனா மேஜையில் இருந்த நாவல் பழத்தைப் பார்த்து என்ன நைநா.. இவ்வளவு நாவல் பழம்.. என்றார். இப்போது நாவல் பழம் சீசனாக இருக்கிறது. இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களும் காணப்படுகின்றன. வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. இது உடலை ஊட்டமளிப்பது மட்டுமல்லாமல் பல நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இதில் காணப்படும் ஜாம்போலின் மற்றும் ஜாம்புசின் போன்ற கூறுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. நார்ச்சத்து நிறைந்த நாவல் பழம், செரிமானத்தை வலுப்படுத்தி, மலச்சிக்கல், வாயு, அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. வயிற்றில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அது சரி.. நீ ஏன் இவ்வளவு களைத்துப் போய் வருகிறாய்..?;
